在医学上，女性的理想生育年龄是在23~30岁，随着年龄的增加，卵子质量下降，如卵子老化、衰老、染色体异常等，使之难以受孕，或导致生出先天愚型或各种畸形儿。虽然年龄对男性的生育能力影响甚微，但也建议不宜过大，这主要是从优生优育的角度来说，选择在合适的生育年龄孕育宝宝更科学。

在孕育的过程中，卵子和精子于生育健康的宝宝至关重要，一旦出现问题便会导致不良情况的发生。那么，三代试管精子活力要达到多少？DFI高怎么办？告诉你答案。

三代试管精子活力要达到多少？DFI高怎么办？

DFI是指精子DFI完整性被破坏而产生碎片，其重要性不言而喻。对于男性来说，精子DNA碎片的程度反映了精子遗传物质的完整性和功能性，会影响精子的质量，降低生育能力(若是精子质量不佳会影响胚胎的健康，易造成胎停育、流产的发生。另外，大量研究也发现了男性精子DNA碎片率对辅助生殖技术也存在一定的影响。

我们要知道，在三代试管精子完整性检测中，精子DNA碎片率﹤15%属于正常;15%﹤精子DNA碎片(DFI)﹤30%为一般;若是碎片率≥30%，在自然受孕或人工助孕中都会对生育以及IVF成功率造成影响，如影响胚胎的质量，从而使得流产几率增加，即便是成功着床并妊娠，也可能会影响宝宝未来的健康，亦或生育缺陷儿。

影响三代试管精子活力的因素：

三代试管婴儿专家指出，香烟中的尼古丁、酒精中的乙醇会损害精子细胞膜，影响精子DNA的完整性，使碎片率增多。此外，环境的污染、或是患有少精症、精索静脉曲张、睾丸炎等，服用激素或是免疫抑制剂等药物，这些因素均会使精子DNA链断裂，造成精子DNA碎片率增加。而精子碎片率越高，胚胎停育、流产发生的几率也越大。所以对于男性精子DFI过高，影响正常生育，三代试管婴儿有什么好孕方案?

三代试管精子活力调整方案如下：

1、从生活上进行调理，降低精子碎片率。

2、通过全新的精子洗涤技术，保证精子质量。

3、运用单精子注射ICSI技术，提高受精率。

4、经过PGS/PGD基因检测，保障胚胎的健康。

关键的是建议在试管流程开始前，改善不良的生活习惯，戒烟戒酒、减少压力、作息规律、健康饮食，多食用草莓、蓝莓等抗氧化食物;坚持锻炼身体，保持良好的心态。

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