怀孕是女性一生中的大事之一，也是整个家庭的大事之一，想要健康备孕，就要了解备孕前期注意事项。怀孕不单单是女人一个人的事，所以今天给正在备孕或是以后想要宝宝的准爸爸和准妈妈普及一些关于怀孕前的知识，以下是怀孕前应该避免的10件事。

1、避免情绪压抑时怀孕：人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。

2、避免在疲劳过度时怀孕：体力超负荷消耗，会降低了精子和卵子的质量，同房频率频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。过度疲劳可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。

3、避免在患病期间受孕：患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，导致新生儿有缺陷。一般而言夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕。

4、避免孕前养猫、狗等宠物：猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌，例如：弓形体感染，可直接传染给胎儿，使胎儿畸形。

5、避免在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质：生殖细胞对X射线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果孕前照射X射线，特别是腹部照射过X射线，需要等4个星期后再怀孕才比较安全。

6、初冬至初春不宜怀孕：冬春是病毒多发及传播的季节，早孕阶段最怕病毒感染，一旦孕妇感染病毒，畸胎率会显著增高，建议受孕要避开初冬到初春这个阶段。

7、避免孕前抽烟喝酒：烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再怀孕。丈夫在妻子怀孕前1个月最好也戒掉烟酒。

8、避免高龄怀孕：怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁被称为高龄怀孕，怀孕期间要加强监护，因为高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较高。

9、避免在停用避孕药后立即怀孕：至少在停药3个月后才可怀孕，最好是停药半年后再怀孕。放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再怀孕，这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，以利于受精卵生长发育。

10、不要在早产、流产手术后立即受孕：妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕。

备孕是两个人的大事，想要怀孕的前提是要尽量避免这10点，倡导健康备孕！