要念生个智慧宝宝，您必然要弄明确那10个问题！

良多宝妈想要死一个安康安康的宝宝，那么怎样才可能实现呢？有无甚么方式可循？要念生个智慧宝宝，您必然要弄明确那10个问题！

最得当怀孕的季候是夏末秋初，也就是7月下旬~9月上旬。正在这个时间段怀孕，孕后2~3个月后正值天高气爽，孕妈的食欲会逐步增长，有利于胎宝宝的生长发育。孕妈妈临盆的时间恰是春末夏初，当时 天气暖和恼人，恰是“坐月子”的好时节。

哪些食品可以让胎儿更智慧？

孕期除饮食平衡，养分周全以外，借可以适量多吃这些食品：鸡蛋、鱼类、豆类、核桃、芝麻、大蒜、绿叶蔬菜、柠檬、菠萝跟香蕉。这些食品可以增进胎宝宝大脑的生长发育，让宝宝诞生后加倍智慧。

孕期若何增补养分？

哪些食品可以加重怀胎纹？

1、西红柿：西红柿中含有大批的茄红素，而茄红素的抗氧化才能是维生素C的20倍，因此存在很好的防怀胎纹的作用。不外，西红柿性寒，进食前最好先吃点其他器材垫垫肚子。

2、猪蹄：猪蹄富有胶原蛋白，可以无效加重怀胎纹。须要留神的是，猪蹄的脂肪含量很下，没有可以吃得太多，否则您产后减肥能够酿成一部心伤史。

3、猕猴桃：猕猴桃含有丰硕的维生素C，被称为“生果之王”，可以无效防备色素积淀，加重怀胎纹。一样，猕猴桃也寒性生果，脾胃虚寒的孕妈妈不克不及多吃哦！

母乳喂养前该当若何做筹备？

1、怀孕7~8个月的时间，用毛巾沾温开水，天天擦洗乳头，防备乳头吸吮时呈现皲裂。

2、怀孕8个月的时间要起头推拿乳头，增进乳房的血液循环，从而使乳房排泄更多的催乳素跟催产素。

3、乳头有凸起或平扁景象的孕妈，要念门径把乳头逐步推出来。

坐月子须要留神甚么？

1、产后实时利用束腹带，有助于防备内脏下垂。

2、产后2周内不要做太多的运动，月子时代要好好疗养身体，不宜适度操劳。

3、坐月子的情况要宁静、温馨，同时制止吹风，但没有须要捂着。

4、月子里不克不及流眼泪，家人要尽量赐顾帮衬产妇的感情，另有尽量的罕用眼睛。

哪些食品可以增长乳汁？

1、莲藕（必然要吃颠末烹调的莲藕，由于新颖莲藕中能够含有寄生虫哦）

2、黄花菜（黄花菜要吃晒干过的，由于新颖黄花菜中含有秋水仙碱，存在毒性）

3、黄豆芽（遴选黄豆芽时，必然要挑有根的哦）

4、海带（海带含有较多的碘，要适量少吃加碘盐）

5、莴笋（莴笋中含有多种矿物质，存在通乳、利尿的功能）

怎样做才气让宝宝更智慧？

要念让宝宝加倍智慧，那您就要多跟宝宝停止语言交换跟肢体打仗，好比：抚摩宝宝、跟宝宝措辞、让宝宝多举止、给宝宝看图片丰硕的书等。总而言之，就是让宝宝动起来。

宝宝甚么时间出牙？

哄宝宝睡觉时可以摇摆吗？

哄孩子睡觉的时间，万万不要摇着孩子睡觉哈。由于1岁半之前是宝宝大脑发育的关键时期，此时颅内空腔年夜，激烈的摇摆孩子能够会形成脑部毁伤。以是，为了让宝宝更智慧安康，发起各人让宝宝安安稳稳的睡觉哈。