众所周知,结婚怀孕生子都是人生的必经阶段,随着现代人对孩子越来越重视,那么问题来了,燕窝备孕怎么吃好呢?怀孕前的准备也是非常有必要的呢,例如,关于燕窝备孕怎么吃好?接下来就教你怎么搭配功效才更好
国家开放二胎政策,很多三口之家也在考虑准备二胎。都说孕妇吃燕窝好,那备孕怎么吃燕窝呢?今天跟大家聊聊备孕吃燕窝的那些事!
1、备孕有必要吃燕窝吗?
很有必要。健康的父母可以提供活力强的精子和卵子,孕育出健康的宝宝。然而在现代高压的环境下,十个人九个生活不规律,女性常见的有宫寒、阴虚、免疫力差等问题。但怀孕也是一项耗时耗力的工程哦,妈妈体力和免疫力跟不上会很辛苦,会出现脸色差,容易感冒,卵子质量差导致流产等等问题。
建议每个女性和男性(特别是晚婚晚育人群)在怀孕前3个月都要吃燕窝,燕窝性平味甘,优质燕窝含有的燕窝酸高达10%左右(纯净燕窝燕窝酸含量可达13%),可以提高孕期抗病毒的能力,花3个月将身体调理到理想情况以后就可以着手备孕了。
2、备孕期女性需要吃燕窝,
那男性有必要吃吗?
有必要,尤其是有吸烟习惯的准爸爸更应该吃燕窝。在现代生活中,很多男性工作压力大、应酬多,甚至有长期吸烟、饮酒的习惯,这些都不利于备孕。燕窝具有益气润肺的功效,搭配雪梨、虫草、川贝等食材,长期食用能够滋阴润肺,补肾益气。爸爸妈妈都有一个好身体,宝宝才会更健康。
3、备孕怎么吃燕窝?
不少女性都有宫寒的问题,常见的表现就是手脚冰凉、“大姨妈疼”。当归、红枣、花生、桂圆都是滋补气血的食材,搭配燕窝有暖宫温经的功效,有助于受精卵的着床。而备孕的爸爸可以尝试吃虫草燕窝,或枸杞燕窝,有助于阴阳双补,固精补肾。其他特殊体质也可以咨询一下医生。
暖宫活血的食材孕期不可食用,所以要在备孕前2~3个月开始吃。
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