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之所以要备孕就是希望在的时候能有一个健康的身体条件，希望能够

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生出一个

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聪明健康的宝宝。所以备孕期间就少不了健康饮食，女性在备孕和期间都是需要进行食补的，从而

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螺旋藻中主要含有维生素和一些微

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量元素等，女性备孕的时候使用是不会有什么影响的，而且还能提供人体所需的营养物质。一般在备孕期间都是需要加强营养的补充的，前的3个月要进行叶酸的补充，这样能够预防胎儿的神经管畸形，正常情况下，如果孕前检查正常，一般是没有必要服用一些保健品的。

总的来说，备孕期间吃螺旋藻还是有很多的好处的，但是要注意适量，

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不要吃太多，否则会物极必反，会造成很大的健康问题。而且备孕期间不仅要在饮食上注意，在外出和情绪上也要十分的注意，备孕期间要放宽心态，夫妻之间要互相理解和帮助。