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关于小孩子正在生长的过程中，身体各部分功用还没有生长成熟，所以，身体的抵抗能力会比较差。关于身体抵抗能力差的小孩子，父母总是会特殊感觉到担心的。孩子常常抱病难熬痛苦，家人们看着更疼爱。那末，3岁宝宝免疫能力差怎样加强呢？

首先，最主要的是饮食结构的均衡。3岁宝宝需求充足的养分才可以发展，各类养分素身体皆皆是必须的。是以，不该容许儿童养成偏食的习惯。一般，我们必须注重确保均衡摄取儿童的养分，才可以使宝宝身心健康。

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能够让孩子多吃新颖生果和蔬菜，自然食品，没有要给孩子过量的添加剂和油腻食品。当孩子长大时，对钙和蛋白质的需求很高，而且能够适度填补，但没有该过量，天天保持吃齐麦，蔬菜和生果。

别的，为了加强孩子的抵抗能力，有必要让孩子活动，干活动，日晒，让孩子取其他孩子接触，注重个人卫生，常常洗手，订定优秀的事情时间表以确保足够的睡眠，阔别污染严峻的区域。

正在一般生活中，应让孩子维持足够的睡眠，由于维持足够的睡眠可以使孩子进步免疫能力，若是孩子缺少足够的睡眠，就很轻易招致伤风，让孩子维持好的生活纪律，适度的举行午休，逐日睡眠工夫应到达十小时。

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