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孕妈贫血不用怕补血食谱抢先看
来源:http://www.fgood.cn  日期:2020-04-01
代怀孕地址,5A认证代怀孕机构,轻松完成求子梦。红枣莲子桂圆汤        食谱原料        主料:枣(干)25克,莲子30克,桂圆肉30克        调料:冰糖20克        制作方法        1、将莲子用水泡发,去皮去心;        2、红枣去核;        红枣莲子桂圆汤        3、红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里;        4、加适量清水,煎煮至莲子熟烂;        5、加入冰糖调味即可。

        健康提示        1、本品具有补血安神之功效;        2、适于患贫血病的中老年人食用,常食必得良效。

                                参枣汤        食谱原料:        红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块。

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        参枣汤        制作方法:        1、红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小火焖煮1小时间。

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        2、加入冰糖待溶化即可。

        健康提示:        红枣:味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。

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人参:味甘、性温、可大补元气,气旺则精气神自然足。

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