正在宝宝能够吃一些辅食以后，宝妈的生活就变得加倍繁忙了，天天除要为宝宝喂奶、洗衣物以外，还需要左思右想为宝宝干一些养分辅食。正在为宝宝干辅食的时分，食材挑选很是的主要，那宝宝能不能吃紫薯？

宝宝是能够适当吃一些紫薯的，紫薯的营养价值很高，富含多种对身体有益的矿物质。例如铁、镁、钙等，全是保持身心健康所必须的营养元素，适当吃一些紫薯就能够获取到这一些营养元素。并且紫薯中的维生素含量还很高，适当为宝宝吃紫薯，还能为宝宝为予大批的维生素。

紫薯中还含有十几种氨基酸养分，能够匡助宝宝进步身体的免疫能力。紫薯不但养分价值很高，另有必然的药用功能。经常吃一些紫薯，能够起到润肠通便、强壮脾胃、软化血管等功能，因而还倡议宝妈适当食用一些。

没有过为宝宝吃紫薯的时间，一定要参考宝宝的月龄，八个月以下的宝宝没有适合吃紫薯。并且宝妈要注意操纵为宝宝吃紫薯的量，切没有可过量为宝宝吃紫薯。不则会致使宝宝腹胀、打嗝等症状，过量食用还可能会致使烧心的症状。